Sopar Friki, Barça i Cursa de Margalló… 3 en 1!

Cap de setmana intens el que hem viscut aquest darrer finde… que ja va començar amb força el divendres amb la celebració del primer sopar friki del 2011, tota una experiència d’alt nivell intelectual, ji,ji,ji…

Però com no hi ha ment sana in corpore sano, abans de la trobada friki alguns Bladers vam fer una petita sessió runner, NexusDJG74 i jo, NexusGGB73, vam fer 9km en 46′, FCmax/mitja de 158/148 ritme tranquil i energia utilitzada de  576kcal, suficient… una bona prèvia per la nit que ens esperava, ji,ji,ji…

Sessió detallada de l’entreno a sportypal, en aquest enllaç.

Estàvem convocats per l’organitzador en aquesta ocasió, Sir Kik Ropper The Fountains PROOOOOOOU!! Al local associatiu barcelonista, altrement anomenat LAB, o propiament La Bolera, que seria Les Bitlles… però ja ens entenem tots.

I després de l’arribada del Frikis varis… tocava dirigir-se cap al restaurant, en aquesta ocasió al cor històric de Vilafranca, al Restaurant el MerCat.

Pocs minuts després de les 10 de la nit feiem acte de presència al restaurnat i la cambrera Elfa, ens indicava la taula rodona que teniem reservada…

Ja tots els Frikis entaulats, i entre entrants, plat, vi blanc, plat, vi negre, plat, cava, postre… doncs vam amenitzar el sopar, com no podia ser d’una altre manera amb un enorme nivell intel.lectual i cultural… on van sortir temes de gran interés, com… TORRENTE 4!! O en termes una mica més profunds i científics, el debat a favor/en contra de l’energia nuclear, amb possicions ben enfrontades entre Ace The Jutt (totalment  favor per poder seguir utilitzant el mòvil i cotxe…comooooor!?) i David Sith (en contra, perquè ell prefereix fer running i trekking…)

Entre més debats i algun que altre acudit… que no explicaré aquí, per no ferir sensibilitats, vam gaudir d’un molt bon sopar, i un gran servei.

Ara tocava continuar la festa i el proper destí, el Grill9… apartir d’aquí sobren les paraules i es millor fer un repàs a les imatges (evidentment algunes de les imatges s’han hagut de censurar, ja que podíen haver provocat més d’un ensurt en la web 2.0, i a casa de més d’un, ji,ji,ji!!)

Només una observació… no estava prohibida l’entrada als nens al grill9? I que feia aquest dins el local??? O no és un NEN, és un NAN, JI,JI,JI!!??

 

És un NEN o és una NAN? El segur és que és un FRIKINMEN!

Presentació de les imatges a FLICKR amb comentaris, en aquest enllaç.

I observeu bé, ja que igual que els U2 van fer el gran hit WHERE THE STREETS HAVE NO NAME, els frikis al Casino by Arcs, van fer una foto idèntica per la posteritat, amb el títol… WHERE THE MEN HAVE NO WOMEN, ji,ji,ji!! I si no compareu-les, aquí teniu la dels U2’s i al final de la presentació flickr l’altre… QUIN GRAN HOMENATGE ALS MÉS GRANS…. LEEEEEEEEEMOOOON!!

U2, The best band of the world!

Una gran nit de divendres amb la companyia dels millors frikis vilafranquins…

Però la intensitat del finde, no s’acabava aquí… i dissabte sense gaire temps per descansar després de dinar, ens tocava visitar el Camp Nou, per gaudir del millor espectacle possible dins del futbol!

En aquesta ocasió degut a una baixa de darrera hora, l’isidro de mon pare va marxar de bon matí de caçera, no precissament del jabalí, si no d’una espècie més petita però que també esgarrapa per atrapar-la…

Ondia quines truites que em fotré!!

Doncs amb la baixa de mon pare, i que el Marcel tenia curro i el Ramon tenia SUS LABORES… doncs va fer acte de pressència al temple blaugrana un altre Blader, acompanyant-nos a mi i el Kik: David Sith, aka NexusDJG74.

Fotito a David amb el gran fons de darrere...

Fotito de David a dos cracks al davant, ji,ji,ji!!

I la nit de futbol es va desarrotllar com habitualment acostuma a passar, dominant tot el partit amb un futbol espectacular… un penalt claríssim a Villa que no xiula l’àrbitre… 75 a 25% de possició a favor del Barça… MINUT 22 TOT EL CAMP EN PEUS PER APLAUDIR AL GRAN ABI!!

I com sempre al final… si et gira la sort, uuuiii, uuuuiiii… però com sempre 3 punts més i el títol més aprop nostre, je,je,je… QUE PLORI MOU&COMPANY!!!

Però aquí no s’havia acabat tot el pernil del cap de setmana… s’han tornem-hi de BCN amb el Bus de la penya, a quarts de dotze a casa… i preparar la bossa pel matí de diumenge que els BLADE RUNNERS teniem una cita amb la Cursa de Olivella-Margalló.

El debut Trail-runner de nivell en el magnífic escenari del Parc Natural del Garraf de David, i la 2ª de Kik i meva…

Fantàstic paratge natural per la pràctica del trial-running...

A les 9.15 ja erem a Olivella, procediem a recollir el dorsal corresponent, i fer els darrers exercicis d’escalfament-estiraments… que si no, després venen les sorpreses.

Gairebé uns 250 participants, entre els que vam veure alguns coneguts, com l’Esteve Pi (alias Kipketer), o els Wlades Àngel Vizcaino i Xavi Calderon, i el Vilafranqui Toni “marathonmen”…

Havíem estudiat el perfil de la Cursa… però més lluny de la realitat, ja un inici espectacular de baixada, on deixavem el poble d’Olivella, i en uns 300 metres ja entravem terreny trail… i tira, tira, besabeeeeeeee!

Com dic, el perfil semblava que fins al km6 era pla-descens, però res d’això, ja apartir del km1,5 el que teniem era un puja-baixa-puja-baixa… que es feia molt més dur apartir del km6, amb nivells espectaculars entre el 8-9… que implicaven una patir constant per a cada trajecte de pujada… però els BLADE RUNNERS no tenen temps per aturar-se ni mirar enrera, que l’arribada està davant!

Al final els gairebé 13km (que més aviat eren uns 12,5km) en un temps final de 1h05’10”, amb una FC mitja/max de 185/170 (que mostra la intensitat de l’esforç!) i un consum calòric de 1014kcal… uuauuu!! I gran estreno de les Saucony Xodus 2.0!!!

Freqüència cardiaca durant l'esforç d'aprop de 13km...

No he pogut obtenir dades del ritme de cursa, degut a que en possar el sensor de velocitat S1 del Polar… la pila estava esgotada, cagun seu, en comptes de seguir el rimte de carrera m’he hagut de guiar per sensacions, i pulsacions… i ni una ni l’altre fallàven: les sensacions eren d’esforç, com ho diuen les dades de FCmitja de 170 pulsacions!!

NexusEFP69 arribava dos minuts abans, amb un temps de 1h03’06”, i NexusDJG74 un miqueta més tard amb 1h09’32″… tot un triomf pels BLADERS, que com diu el lema runner: EL DOLOR ÉS INEVITABLE, EL PATIMENT ÉS OPCIONAL…. I LES AGULLETES NO T’ABANDONARAN EN ELS DIES POSTERIORS, ji,ji,ji…GO, GO BLADERS GO!!

Tots els resultats del runners, aquí.

 

Després de l'esforç arriba la recompensa!

 

Gran Cursa i Gran Botifarrada!

Després de recuperar forces tocava tornar cap a Vila… tot esperant una nova cita de trail runnigng… go, go bladers go!!

Grans Blade Runners i gran Forfi, tira, tira... no paris!!

Grans Blade Runners i gran Forfi, tira, tira... no paris!!

 

Fins aquí una gran experiència runner… per una gran paratge natural, evidentment aquestes curses són més dures que les 1ok per asfalt, però són més agraides per la seva bellessa i perquè són més locals i no tant massificades, per tot això els BLADE RUNNERS ja comencen a estudiar el calendari de curses de muntanya 2011… perquè no només d’asfalt viu el RUNNER, ji,ji,ji!!

 

See you in next trail-running!!

I no oblideu que això no para…. a principis d’abril tenim la Cursa del Corte Inglés, la més popular de totes, i una setmana després la millor cursa 10k del calendari, LA CURSA DELS BOMBERS!

GO, GO BLADE RUNNERS GO…

WE NEVER LOOK BACK!!

Anuncis

~ per Blade Runner NexusGGB73 a Març 20, 2011.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: