Cursa 10Kvilafranca, la 2a edició…

Només havia passat una setmana des de la Cursa de Sant Antoni i ja teniem un altre compromís runner i d’alta categoria, era la cursa de 10K de Vilafranca del Penedès, la cursa local dels Blade Runners…

Després d’aconseguir una molt bona marca a Barcelona diumenge passat, 43’15” sent la MMP10K, les expectatives eren boníssimes, per aconseguir rebaixar els 43’ en la nostre cursa. Un recorregut planet i amb només 1200 corredors era una situació ideal…

Però havia d’estar alerta, ja que durant tota la setmana, un mal de coll amb inflamació i mucositat, m’havia provocat estar sense poder entrenar, i només infusions màgiques de farigola-mel-propolis han aconseguit que s’aturés qualsevol febre i almenys arribar a la línia de sortida… arribar a la línia d’arribada només estava en les meves mans, millor dit cames, je,je,je!

A Vilafranca teniem ple de Bladers, erem els 5 magnífics, més la incorporació de darrer moment del Sherpa Blader, Jose, aka new NexusJPP69. No està l’equip al complert, teniem a NexusRWK73 lessionat (el bessó que no acaba de recuperar-se) i en NexusMCL69 (que si fa fred i el circuit és “perillós”, doncs no acaba de motivar-se el suficient… és el nostre Outsider Blade Runner  SPECIAL ONE,ji,ji,ji)

Si ja dic que les condicions físiques no eren les òptimes, després de la nit de dissabte “perdre” la Lliga a Vil.lareal… doncs els ànims estàven pels núvols, jua,jua,jua…

Sent la cursa a les 10am de diumenge, els Bladers ens havíem concentrat a les 9.00am per anar cap a la Rambla, temperatura cap aquella hora, sobre els 5ºC, feia fred però tocava el sol… ja reunits tots els Bladers, feiem els estiraments i escalfament de rigor, jo i NexusDJG74 vam fer una volteta pel cas antic, veient que a diferència de l’any passat la zona de Santa Maria estava ben seca… Només quedàven 15 minuts per l’hora de sortida i les BladersWomans no apareixien per la zona, o sigui que on deixaríem les bosses amb la roba!!?? Vinga que no hem escalfat prou, running va-running bé, cap a casa de NexusDJG74 per deixar-les…. si ja estem just de forces, doble ració d’escalfament…

Estem de tornada, només falten 5 minuts per la sortida… arribem justos, Kik, David i jo NexusGGB73, per fer una foto d’equip Blader… 5,4,3,2,1… Let’s Goooo!!

Blader Runners il.luminatis: hem vist raigs C més enllà de la sortida!

Ja estem en marxa… ja tardo en encendre el crono, perdo 5 segons… i no veig a cap Blader pel costat… començem bé, Avinguda Tarragona, coi si tinc a tots per davant… quina situació més rara… els obsessionats ja no respecten ni a la llebre per excelència en les curses 10K (amb permís del cunyano, je,je,je…)

Trobo molta gent per davant, no m’he col•locat gens bé a la sortida, sobretot comparat amb l’any passat que vam sortir perfectes a les fotos… Tardo uns bons metres en arribar fins a l’alçada de Ramon i David, ja són una clàssica parelleta Blader en les curses 10K… no veig al Manel, i molt més endavant veig a l’Enric… cagun seu com ha sortit el Blader, no estic acostumant a aquesta perspectiva de carrera, des de que està abonat al Complex, amb tant cycling, piscina, sauniki i yakuzi, sembla Son Goku volant amb el núvol Quindom… fins i tot ja sembla que tingui alguna mongeta màgica de superpoders, i aquí la aloe vera segur que no té res a veure,je,je,je…
Seguim per l’avinguda Tarragona, fins la rotonda, gir a l’esquerra carretera de Moja per agafar el carrer Amàlia Soler, a l’alçada del carrer Germanor, km1, el meu temps de pas 4’16”, o sigui que anem forts d’inici, ja hem arribat a 170ppm …. tocarà patir avui!

NexusMMG71 per davant i uns 10 metres més endavant NexusEFP69...

Tinc a NexusMMG71 uns 4-5 metres per davant, i NexusEFP69 uns 10m més… cagun seu que dur és això d’anar per darrera. Final del carrer amàlia, gir dreta-esquerra per trobar-nos amb el carrer Comerç, poc abans d’arribar a l’Av.Barcelona, km2 temps de pas 4’23”, anem regulant, és un dir, a aquestes alçades de la cursa… gir a l’esquerra per agafar l’av. Barcelona, on em arribat a la rambla nostra senyora, gir de 180º per agafar el carrer Santa Clara fins la rotonda de la benzinera i tornar, tram d’anada i tornada on ens anem trobant tots els runners de cara… anims pels Bladers que van per davant, Kik i Manel, i pels que venen per darrera Ramon i David… de la resta no em digueu qui hi havia, no tenia esma ni per control.lar el PolarRS400… les referències estàven per davant, els dos Bladers que em feien de llebre en la distància…

Ja en els primers metres de la Parellada, arribem al km4, 8’34” els dos darrers… mitja de 4’17”, vaja ritme en el dia d’avui… Es l’esforç que haig de fer per anar apropant-me als dos Bladers que tinc per davant, ara mateix ja marca el ritme NexusMMG71 i per darrera a uns 5m NexusEFP69 i jo apropant-me…

Estem en el tram més maco de la cursa, la parellada-plaça constitució-plaça de l’oli-Santa Maria-carrer Sant Joan… que no el tram més fàcil, un plaer córrer pels carrers del Gòtic Vilafranquí…

Pas pel km4,5... apunt de completar la 1a volta.

Tornem a sortir a la Rambla Nostre Senyora, apunt de completar la primera volta del circuit, km5, temps de pas 4’03” primer parcial 21’17” … que Déu ens agafi confesats, això penso ara, ja que durant la cursa, ja no arribava oxígen al cervell per discernir els temps dels km’s, tenia a 2 Bladers per davant… quina millor referència possible, je,je,je…

Acabat de passar pel km5 ... encara ben juntets tres Bladers per davant!

Ha passat primer Manel, Kik i jo per la primera volta… ja en l’avinguda Tarragona sembla que NexusEFP69 vol agafar la iniciativa, abans de la rotonda de la Sirena, ja agafa la primera possició, Manel i jo per darrera…

I una parelleta reconeguda que venia per darrera, són el Wlade de l’Àngel i el “Sherpa” del Jose, new Blader NexusJPP69, je,je,je…

Sempre ben col.locats al costat dels nens per sortir a les fotos,je,je,je...

Carrer Amàlia Soler, enfilant-nos cap el km6, pas a 4’14”… a 177ppm, m’ha arribat el mur en el dia d’avui… no puc mantenir el ritme del Kik per davant, ara és l’hora de la lluita en solitari, fins on les forces aguantin… haig de minvar una miqueta el ritme, tram de Comerç, km7 4’37”… Kik a uns 15-20” per davant… i Manel enrera, no se a quina alçada… i encara queden 3000metres!!

Final de l’avinguda de Barcelona, gir cap a la carretera d’Igualada, estem sobre el km7.5, ens queda un quart de cursa, les forces al limit, però l’estil Blader no és pot perdre mai, encara que t’amenaci “Brañaganda” per darrera, je,je,je…

I'm a Blader, never look back... a running style!

Tram fins el km8, he baixat a 4’29”, 174ppm, no és que conservi res, són les forces que hem queden… anims en els creuaments amb la resta de Bladers, i dels amics i família que ens reconeixen, jo només tinc la mirada en direcció recte, que és la distància més curta entre dos punts… gir a la dreta, estem en la Parellada, arribem al km9, 4’30” de parcial… veig un 39’ i pocs segons en el meu Polar… és el darrer esforç, el darrer quilòmetre, el temps per patir ja ha passat ara toca disfrutar de l’últim tram…Go, go Bladers go!

Enfilem Santa Maria… que Sant Félix ens doni energia, ji,ji,ji…

Arribant a la Plaça de Santa Maria...km9,5.

Ja queda menys... go, go bladers go!

Carrer Santa Maria, un estel i quatre barres ens il.luminen cap a l’arribada…

Entrem a la Plaça de la Vila... vamooooooooooooooos!

Quina bona cara... jo us veig per fer-ne 21, ji,ji,ji!

Carrer Sant Joan, gir a la dreta i a l’esprint que tenim el final a tocar…

Gir a la dreta... buscant la glòria més enllà de la Porta de Tannhäuser,ji,ji,ji!

…182ppm màxima, veig un temps en el rellotge de cursa sobre els 43 minuts i mig … fins i tot m’oblido d’aturar el pulsòmetre… Hem complert, hem donat el màxim, no tinc referències de temps oficial… Segons NexusEFP69 que ha arribat abans i del que no he tingut referències visuals en el darrer quilòmetre, sobre els 42’ i mig, uuuaaaalaaaaa! En NexusMMG71, hem diu per darrera que ha passat sobre els 43’ i mig… esperarem temps oficial…

A l'espriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiint !!

Més tard arriben Jose (comprovat que no és humà, un nou Blader NexusJPP69 especialista en running i alta muntanya vertical), NexusRVG73 i NexusDJG74…

Toca agafar aire, anar cap a la hidratació amb aquarius i energia amb coca i xocolata detall de la organització… una miqueta d’estiraments, i les fotitos finals de rigor de tot l’equip i les felicitacions de la família…

Go, go BLADE RUNNERS GO!!

I com la jornada de running apart del premi final de la bona cursa realitzada, i un dinar a les 15h que ens esperava, abans de tot això tocava fer una sessió recuperatoria en el complex vilafranquí… o sigui que capa a cas a agafar la bossa i recollir el material, i cap al YAKUZI  I   SAUNIKI !!!

Al migdia ja teniem temps oficials, com no podia ser d’una altre manera sent  la cursa local, uns temps de record…

Al final uns 43’07”, que es converteix en la meva MMP10K, amb uns parcials de cursa de 21’17” – 21’50”, m’han faltat forces en la segona volta.

Gràfic PolarRS400 temps-freqüència-km's

Comparant els temps d’una setmana anterior a Barcelona en la cursa de Sant Antoni, es pot veure la rebaixa notable de tots els Bladers en el seu temps, entre 1 minut i més de 2 … jo gairebé idèntic temps, content per la cursa, i la marca final, i una miqueta fustrat per no haver arribat al 100%, però així és l’esport uns dies és cara i altres creu, però el millor de tot és que sempre et dóna segones oportunitats,je,je,je!!

Com fer dos MMP10K en 7 dies...

I no tenim molt temps per pensar-hi el que hagúes passat si … el proper diumenge tinc una altre cita ofical, LA MITJA DE GRANOLLERS, o sigui que només queda descansar, recuperar, sobretot el.liminar definitivament el mal de coll, i la mucositat que en fa un tap als pulmons… i sobretot, sobretot, DISFRUTAR DE LA MITJA MÉS IMPORTANT DE CATALUNYA, i si ademés corren Patrick Makau (plusmarquista mundial de marató),Carles Castillejo o Rafael Iglesias…. que es pot demanar més, com deia el mestre: SORTIU I DISFRUTEU….

I sobretot i per damunt de tot, donar les gràcies als organitzadors de la Cursa 10KVilafranca, a Fondistes Penedès per portar a la realitat una gran aventura de l’esport, tenir una cursa de nivell en la nostra vila i passar un gran diumenge de running, ja posso en marxa el compte enrera per arribar a tope en el 2013, je,je,je…

Totes les fotos suministrades per Fondistes Penedès, més de 4000 aquí

GO, GO BLADE RUNNERS GO!!

Anuncis

~ per Blade Runner NexusGGB73 a gener 31, 2012.

Una resposta to “Cursa 10Kvilafranca, la 2a edició…”

  1. Ets el p… amo dels comentaristes esportius d´elit, ja no parlem dels aficionats. Cada vegada ens sorprens més amb les teves cróniques de les nostres curses (parlo per mi, però crec que els altres runners pensen el mateix encara que no deixin comentaris). Es un plaer poder comptar amb un Nexus d´aquest nivell que ens fa gaudir encara més de la cursa. Crec que llegint les teves linies, tornem a reviure amb la mateixa intensitat (que no cansanci) aquestes curses que tant ens apasionen i ens uneix en aquest modest equip (però amb un molt bon estil propi que ja els agradaria a més d´un club) al que anomenem Blade Runners. Felicitats Nexus GGB73 i gràcies per la passió que hi posses al escriure al teu bloc.

    GO, GO BLADERS GO… WE NEVER LOOK BACK.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s

 
%d bloggers like this: