V Cursa de La Maquinista, final de la ChallengeBCN10k de la millor forma!

El passat diumenge 10 de juny teníem la darrera cita de curses 10K de la Challenge barcelonina, era la Cursa per la integració La Maquinista, una carrera que anys anteriors s’havia disputat al juliol i que aquest any s’avançava un mes, el que seria millors condicions de temperatura.

Doncs estàvem llestos per la darrera cita oficial de la challengeBCN10k, arribàvem en forma i tot era donar el màxim com en totes les curses, seria la meva 5 cursa challenge100, junt amb la cursa Nou Barris challenge50, les 5+1 obligades per sumar a la classificació final i conseguir estar entre els 250 primers, amb regal final i reconeixement de la feïna ben feta.

Doncs a les 7am passava a buscar-me els Bladers NexusDJG74 & Bladerina debutant NexusGAC77, i NexusEFP69, ens dirigim cap a la capital del running amb l’SpinnerC4, en una horeta ja estem en el parking de la Maquinista, entre anades i tornades, degut a que aquest any van canviar una mica la logística d’altres anys, ens trobem amb l’enviat especial NexusMCL69, un Blader NOOR de primera generació (Number One Outsider Runner), que ens havia fet el favor de recollir-nos els dorsals de la cursa, després de tal esforç físic a aquelles hores del matí, se’n tornava a la càpsula de sleeping, que a la tarda li tocaria fer un altre tipus d’esforç, esforç intel.lectual, i no perquè hagués d’aguantar els comentaristes de Mediaset, je,je,je…

Blade Runners presents a La Maquinista.

Bladerina NexusGAC77 debutant en la cursa 5K

Eren les 8.30am, restava mitja horeta per l’inici de la cursa, feiem una miqueta d’escalfament, el temps era ideal per la data que ens trobem, estava ennuvolat i corria una mica d’aire, no es podia demanar més per l’alçada de la temporada en que ens trobem… seria suficient per aconseguir una bona marca, ja es veuria durant la cursa!

Resten 15 minutets per l’inici, ens col.loquem amb la marea vermella de la Maqui, jo i Kik intentem anar el més davant possible, mai és suficient veient com acaben sent les sortides (aspecte important en anar millorant), David i Gemma es col·loquen més enrere…

10.9,8,7…3,2,1… Let’s go runners, go, go Bladers go!!

Video de la sortida labolsadelcorredor, els Bladers sortim al 1’33″…

Primers metres, primers avançaments a gent que va més lenta, ziga-zagues varies, anem per l’exterior, passats els primers 500m (C/Ciutat Asunción) gir a l’esquerra, el carrer s’estreta (Carrer Sant Adrià)… primeres invasions de les voreres, fins passar el primer km no trobes un espai bó per poder córrer sense rectificar el pas… km1 4’17” (C/Enric Sanchís), hem sortit ràpid!

Dos girs més a la dreta, arribem al C/Fray Juniper Serra, recta de 400m, gir a dreta entren al C/Furmiga, i al final d’aquest carrer per tornar a torbar el C/Sant Adrià, al final d’ell arribant a la benzinera (ja coneguda com LA BENZINERA DE LES RETALLADES) algunes retallades no són de trepitjar una vorera si no de fer unes diagonals d’escàndol… poc abans del gir a dreta, passegi de l’Habana, km2 4’27”.

De moment anem bé, encara per sota de les 170ppm, tram recte i de lleugera ascensió al final, ja en l’Habana, 500m que es fan còmodes, fins al final, on en el gir a esquerra per trobar el C/Sao Paulo, on trobem unes retallades que no són per envair les voreres, si no per fer autèntiques diagonals… Estem al final de Sao Paulo, tram més dur en pujada, abans de girar a dreta al C/Ferran Junoy, arribem al km3 4’15” (aquesta diferència entre els laps el km2 i l’anterior i posterior em fa sospitar que aquest km2 no és del tot correcte!?).

Video de pas pel km3, NexusGGB73 apareix al minut 4’32…

Aquesta recta es fa còmode, lleugera baixada i córre l’aire, tram bó fins el km4, C/Tucumán, darrer parcial 4’17”… falten 1000m per completar la primera volta i els temps parcial indiquen que podem estar amb un bon temps.

Resten el tram de Caracas, Potosí, i tornar a la recta d’arribada a Asunción, passem sota l’arc d’arribada, km5 parcial de 4’17” novament, temps del km5 de 21’33”, magnífic temps, si no defallim, progressant una miqueta podem estar en sub43… go, go go!!

Poc després de completar la primera volta i avituallar…

Avituallament, que habitualment no agafo, però avui si que ho faig, un glopets d’aigua i a continuar, la clau per assolir el repte, molt important que es mantingui el cel ennuvolat, es mantingui l’airet que en algun tramp corria, i no s’elevi massa la xafugor en aquest minuts finals…

Video km5 final primera volta, NexusGGB73 al 6’54, NexusEFP69 al 7’43, NexusDJG 10’13…

Ara toca completar una segona volta al circuit, km6 4’14”, una miqueta d’euforia veient el temps intermig, km7 4’35” (uuuuiiiii això és molt raro!?), km8 4’15”, ja estem en laps normals, pel ritme que porto… No només pot ser degut a respectar el circuit i NO RETALLAR, aquí el punt quilomètric del km7 ha d’estar una mica equivocat… Amb tot i això queden 2 quilòmetres per arribar i porto 34’36”, si tenim un final amb força, fins on es pot arribar…el tram fins al km9 és bó, lap 4’16”, temps de cursa 38’52”…

Només resten 1000m però ja se sap que són els més durs, són els últims i  a més són els que fem a tope de forces…  ja estem sobradament per sobre de les 170ppm, a la meitat del C/Caracas veig que em supera un runner que reconec de fondistes, m’engantxo a ell, agunto fins al final de Potosí, ara ja estem a la recta d’arribada, només cal apretar fins on es pugi, 180ppm, com sempre per molt curta que sigui una recta d’arribada, sempre sembla llarguíssima, je,je,je…

Passem per l’Arc d’arribada, temps del crono de l’organització 43’44” … em sembla recordar que la diferència amb el temps real eren d’uns 50 segons, uuuuuuuuiiiiii, miro el Polar, lap de km10 4’00”, temps no oficial 42’53” uuuuuuuaaaaauuuuuuu!!!

Video de l’arribada km10, NexusGGB73 al minut 13’50 i la debutant NexusGAC77 arribant anteriorment per la banda esquerra, amb temps oficial de 33’08” i temps real de 31’14″…

Més arribades dels altres bladers, NexusEFP69 temps oficial de 45’22 i NexusDJG74 51’33, podeu observar l’esprint del Kik, fent amics a l’arribada, je,je,je

Confirmo OFICIALMENT el temps amb les llistes de championchip 42’53”, parcials de 21’33” i  21’20”, amb una FCmax/mitja durant la cursa de 181/169ppm.

Em trobo amb la resta de Bladers en la zona de recollida d’obsequis post-cursa, uns més satisfets que altres, NexusEFP69 amb l’objectiu superat amb escreix, i NexusDJG74 amb problemes de flato en la segona meitat que l’han impedit acabar amb força, haurem de fer un tractament específic amb el Blader més Free-Obsessionat, per gaudir més a les curses i millorar l’ansietat-nervis previs, ja que els temps de cursa no és corresponent amb el nivell assolit en els entrenos!? I molt bon temps de la debutant Blader femenina, molt bon temps de la Gemma en el seu debut en una cursa 5K, ara només cal pensar en fer el pas als 10K, je,je,je…

Esforç, patiment i glòria… Go, go BLADERS GO!

Anem a buscar la bossa per anar a dutxar-nos, de tornada a La Maquinista ens trobem que la zona comercial està tancada, o sigui que decidim ja que estem a BCN, fer una escapadeta per la Barceloneta, on gaudirem de les vistes al mar, i aprofitarem per fer una clareta amb unes braves, que ens ho hem merescut… I decidim que com no hi ha dos sense tres, farem una mica el turista i més tard dinar per allí.

Al Passeig descobrim a guiris més vermelles que un Blader a l’hora de l’sprint final, runners entrenant, patinadors varis, i vaixells a dojo, i un destacat per damunt de la resta, una reproducció idèntica a un Galeó espanyol del sXVII, només faltava trobar-nos al capità Jack Sparrow! L’Armada invencible Blader preparada per noves batalles, je,je,je…

I per acabar la jornada barcelonina,  busquem una terrasseta per dinar, i es pot dir que vam encertar amb l’el.lecció, bona energia post carrera, je,je,je…

La ChallengeBCN10k ha arribat a la fi, aquest any hem superat la puntuació de l’any passat, passant de la posició 255 a la 161, millora evident, els temps són la major evidència, però sobretot la recuperació post-cursa és la millor senyal del progrés d’un runner.

Ara la Challenge fa una pausa fins el setembre, on iniciarem la temporada amb la Cursa de la Mercè, una nova temporada on disfrutarem de les curses 10k d’asfalt barcelonines, i mentre això passi, esteu segurs que els Bladers trobarem altres reptes per mantenir l’esperit runner ben actiu… i en menys d’un mes, el 7 de juliol, San Fermín, nooooor … Cursa de Muntanya de Torrelavit, el patiment de l’estiu, perquè ja se sap que per un Blader: abans esforç, durant patiment, i després la glòria…

THIS IS RUN, GO, GO BLADERS GOO!!

Advertisements

~ per Blade Runner NexusGGB73 a Juny 14, 2012.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: