1 Blader, 2 Wlades, 3 runners, quasi 14km per Les Conilleres… i 14 capítols per BladerTV!

Dimarts 28 d’agost, apunt de l’inici de la Festa Major vilafranquina, la Més Típica, doncs tocava fer un entrenillo típic del blader més jabalí…. un trailrunning per Les Conilleres.

Aquesta vegada tras la visita al Garraf a principis de mes, per fer una sortida amb els wlades, Mikel, Oscar i Xavi, aquesta vegada estaven convidats a suar pel Penedès…

By the Face…

Finalment només els wlades Mikel i Oscar m’han acompanyat, un recorregut de gairebé 14km per dins del bosc, amb corriols, trialeres, barraques i naturalesa per tot arreu!

A les 8am iniciàvem l’entrenament, amb una temperatura d’uns 23,5-24,5ºC i un 90% d’humitat, la suada estava assegurada, je,je,je… Els primers 800-900m els realitzem caminant per anar escalfant motors, i sobretot perquè només sortir ja tenim una pared que ens pot deixar cao només començar…

10 minutets de trekking, poc abans de complir el primer km i ja toca possar el cor en marxa… comença l’aventura per les Conilleres, i que millor que unes imatges per transmetre una gran jornada de trailrunning, i si són videos millor, 14 capítols en el canal runner de BladerTV, je,je,je
Aquí els teniu:

Al final segons el Garmin dels Wlades, 13,6km en 1h28’… treient el primer tram de trekking, doncs haurem fet uns 12,7-12,8km de bon trailrunning en 1h18′, amb unes 1200kcal cremades, sobre les 160ppm de mitja i més d’un litro evaporat… però el més important haver disfrutat del running.

Go, go Bladers & Wlades gooo!!

Anuncis

~ per Blade Runner NexusGGB73 a Agost 28, 2012.

Una resposta to “1 Blader, 2 Wlades, 3 runners, quasi 14km per Les Conilleres… i 14 capítols per BladerTV!”

  1. Go go go. Grande Nexus GGB. Gran salida la de esta mañana. Repetiremos. Sortida conmemorativa de la FMV 2012. I like trailrunning.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: